年齢×肌悩み で探す Holisitic Care

30代の毛穴の開き悩みは、肌のターンオーバーの乱れによるもの大きいと考えられます。

20代よりも皮脂分泌は低下してきていて毛穴のつまりや黒済みは起こりにくくなっています。

一方で寝不足やストレスによる自律神経バランスの乱れなどでターンオーバーが滞ると、古い角質が肌にたまり肌がごわつき、毛穴周辺に影ができて毛穴が目立って見えてしまいます。

また交換神経優位でTゾーンだけ脂っぽくなったりする場合には、酸化した皮脂で黒ずむことも。

毛穴が気になるからといって強い洗顔料でごしごし洗ったり、洗顔回数を増やすのは逆効果になります。

肌のうるおいが奪われごわつきがひどくなり、かえって毛穴が目立ってしまいます。皮脂を落としすぎない、肌に優しい洗顔料で丁寧に洗いましょう。粘着力が強かったり、刺激の強い毛穴パックなどはおすすめできません。毛穴の黒ずみが気になる場合には、非常に細かい粒子の天然クレイを用いた洗い流すタイプのパックや細やかな泡を転がすようにして洗うことがおすすめです。

また肌が乾燥するとキメが乱れて毛穴が目立ちやすくなるので、化粧水、乳液を適度に与えることも大切です。

ストレスケアとしては夜のスキンケアに自律神経バランスを整える花や根の精油配合のものを用いたり、副交感神経が優位に切り替わる夕方くらいに花や根の香りのハンドクリームやハーブティーなどを用いることもおすすめです。

洗顔は細やかな天然クレイを石鹸に練りこんだ「ピュアリクレイ」がおすすめです。泡を毛穴が気になるところに載せて30秒くらい置く毛穴パックを定期的にすると毛穴汚れが落ちやすくなります。

またターンオーバーを促進するのは夜の肌細胞の細胞分裂です。しっかりとお休み前に副交感神経優位のリラックスした状態になるためにも、「フローラルドロップ」や「ムーンナイトミルク」などに配合されたダマスクばらの香りを目をつむってたっぷりと吸い込んでください。

シャンプーやトリートメントなどヘアケア製品にもたっぷりと花精油が含まれていますので、バスタイムをアロマセラピー時間にすることもおすすめです。

また日中のメイクは粉体を必要最小限にして光反射で肌をきれいに見せる「ウェアルーUV」がおすすめ。肌を塞がずに軽い付け心地で光反射で毛穴の影を目立ちにくくしてくれます。