年齢×肌悩み で探す Holisitic Care

40代は皮脂分泌が低下してくる時期ですので、20代、30代の頃に悩まされていた大人ニキビも鎮まってくる傾向にあります。

ただそれでもストレスがあったり、体調を崩した時には大きな吹き出物ができたりすることも。この身心の状態とつながる吹き出物の原因は、自律神経バランスと女性ホルモンバランスの乱れにあります。

ストレスや忙しい生活の中で交感神経優位になってしまうと外敵に対して過剰に反応するようになり炎症を起こしやすくなり、さらには女性ホルモンバランスが乱れがちな時期のため、生理前前後に肌荒れやあご回り、顔の周辺部分での吹き出物が多発することもあります。

まずは自律神経バランスを整えることが大切です。

交感神経が高まっても問題のない午前中にパソコン作業やあわただしい作業を集中して行い、15時過ぎからは少しゆったりとしたクリエイティブな作業や思考時間に使ってリラックスできる香りを用いるなど工夫をしていきましょう。バスタイムを上手に利用して一日の緊張を解きほぐして交感神経を鎮める習慣にするのもおすすめです。

また生理前後には皮脂分泌を増やし大人ニキビの原因となる肌環境を作るプロゲステロンが優位になります。いつもよりも意識して交感神経を鎮める、炎症対策をするなど行ってください。

大人ニキビは皮脂過多よりは雑菌やアクネ菌に過剰に反応して炎症を引き起こすことに原因があります。抗炎症作用のあるスキンケアを用いると共に、アクネ菌が繁殖しすぎないように日ごろからお肌の上の常在菌バランスを整えるケアをすることが有効になります。

スキンケアで最もできることは、毎日のケアで常在菌バランスを整えてアクネ菌が繁殖しづらい肌環境を作ることです。

HANA ORGANIC の「フローラルドロップ」、「ムーンナイトミルク」には、肌の善玉菌を増やすバイオエコリアという特別なオリゴ糖が配合されています。毎日朝晩のケアで善玉菌を育てることで、生理前になってもゆらがない肌作りを行います。

またニキビができ始めたら、早めに抗炎症成分を配合した「ホワイトジェリー」で炎症が悪化しないようにお手入れしていきましょう。

日中は下地やUV，メイクと塗り重ねるのではなく、「ウェアルーUV」とパウダーのみで肌を紫外線や花粉など大気汚染物質から守りつつ、光反射効果で赤味やニキビを目立ちにくくケアしていきましょう。