年齢×肌悩み で探す Holisitic Care

更年期にさしかかってくる年代。女性ホルモンの分泌が低下することによる肌のターンオーバーの乱れが大きな原因。

肌が生まれ変わる力が弱まり、弾力が低下して肌のキメ同士が盛り上がることで隠れていた毛穴が顕わになってきてしまいます。

また女性ホルモンが低下することで男性ホルモンの比率が高まり、皮脂分泌が部分的に増える場合もあります。皮脂分泌が増えた部分が酸化し、毛穴詰まりを起こして毛穴を目立たせてしまうこともあります。

40代の毛穴の目立ちを改善するには、肌のキメをふっくらとさせることが大切です。

化粧水、乳液を丁寧に肌の角質層に浸透するようにハンドプレス（手の平で優しく押し込むようにすること）で押し込んでいくこと、また光反射で毛穴周りの影を飛ばして肌をふっくらと明るく見せるファンデーションを使うことも効果的です。

毛穴が気になるからといって強い洗顔料でごしごし洗ったり、洗顔回数を増やすのは逆効果になります。肌のうるおいが奪われごわつきがひどくなり、かえって毛穴が目立ってしまいます。肌に必要な皮脂までを落としすぎない肌に優しい洗顔料で丁寧に洗いましょう。

粘着力が強いものや刺激の強い毛穴パックなどはおすすめできません。皮脂分泌が過剰になったところの毛穴の黒ずみが気になる場合には、非常に細かい粒子の天然クレイを用いた洗い流すタイプのパックや細やかな泡を転がすようにして洗うことがおすすめです。

肌のハリはその下にある表情筋や骨格も影響しています。骨や筋肉も弱くなる時期ですので、適度な日差しの下で運動をしたり、表情豊かに過ごすことも大切です。

洗顔は細やかな天然クレイを石鹸に練りこんだ「ピュアリクレイ」がおすすめです。泡を毛穴が気になるところに載せて30秒くらい置く毛穴パックを定期的にすると毛穴汚れが落ちやすくなります。

またターンオーバーを促進するのは夜の肌細胞の細胞分裂です。しっかりとお休み前に副交感神経優位のリラックスした状態になるためにも、化粧水「フローラルドロップ」や乳液「ムーンナイトミルク」などに配合されたダマスクばらの香りを目をつむってたっぷりと吸い込んでください。

シャンプーやトリートメントなどヘアケア製品にもたっぷりと花精油が含まれていますので、バスタイムをアロマセラピー時間にすることもおすすめです。

また日中のメイクは粉体を必要最小限にして光反射で肌をきれいに見せる「ウェアルーUV」がおすすめ。肌を塞がずに軽い付け心地で光反射で毛穴の影を目立ちにくくしてくれます。ポイントメイクもオーガニックコスメのものを使うようにして、刺激の強いクレンジングをやめて洗顔フォームのみにしていきましょう。